Studio réservé aux femmes

Votre corps, votre espace, votre rythme

Pilates, fitness et nutrition dans un studio entièrement rose, pensé par des femmes pour des femmes. À Ouagadougou.

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Ouagadougou · Burkina Faso · 2026

Cours de pilates pour femmes à Ouagadougou

♀ Réservé aux femmes

Le studio

Un studio où l'on respire

FitWinnie est un espace réservé aux femmes : ici personne ne vous regarde, personne ne vous juge. On vient pour bouger, se renforcer, se calmer.

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100 % femmes

Un espace privé, sans regard extérieur, du vestiaire à la salle.

🌸

Ambiance rose

Un studio entièrement rose, chaleureux, propre, avec une vraie salle d'eau.

🧘

Petits groupes

Maximum 12 femmes par cours : l'instructrice corrige réellement chaque posture.

🥗

Nutrition incluse

Des plans alimentaires adaptés aux produits locaux et à votre budget.

Cours

Nos disciplines

Choisissez ce qui vous ressemble. On peut commencer doucement.

Pilates

Renforcement profond, posture, dos. Idéal après une grossesse ou pour corriger les douleurs de bureau.

55 min

Débutante · Intermédiaire · Post-natal

Fitness femme

Cardio et renforcement en musique, sans matériel intimidant. On transpire, on rit, on revient.

45 min

Tous niveaux

Yoga & stretching

Souplesse, respiration, sommeil. La séance que l'on offre à son corps après une semaine chargée.

60 min

Tous niveaux

Nutrition

Nutrition & plans alimentaires

Pas de régime miracle. Un plan adapté à ce que vous mangez déjà — riz, igname, poisson, légumes du marché — pour perdre du gras sans perdre la tête ni le goût.

Bilan de départ et objectifs réalistes
Plan hebdomadaire avec les produits locaux
Suivi mensuel et ajustements
Adapté aux femmes enceintes et allaitantes

Demander un plan

bientôt

L'Espace Beauté arrive

Une seconde zone du studio, entièrement dédiée au soin : peau, cheveux, ongles, massages. Le même endroit, la même intimité, un autre moment pour vous.

Soins du visage
Soins du corps & massage
Cheveux & tresses
Ongles

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Planning

Planning des cours

Planning de lancement — à confirmer

Lundi	07h00 Pilates12h30 Fitness18h30 Yoga
Mardi	07h00 Fitness18h30 Pilates
Mercredi	07h00 Pilates12h30 Yoga18h30 Fitness
Jeudi	07h00 Fitness18h30 Pilates
Vendredi	07h00 Pilates18h30 Fitness
Samedi	08h00 Pilates09h30 Fitness